Drzewa figowe to rodzaj drzew, które produkują owoce. Istnieje wiele rodzajów fig, ale najbardziej popularna jest figa pospolita. Figa pospolita ma cienką łodygę i liście. Owoce są okrągłe i mają pomarszczoną skórkę.
Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia fig to:
- Wspomaga trawienie
- może pomóc w odchudzaniu
- zawiera przeciwutleniacze
Drzewa figowe w szczegółach
Drzewa figowe to rodzaj drzewa, które rośnie w rejonie Morza Śródziemnego. Istnieje wiele rodzajów drzew figowych. Owoce tych drzew zjadają zarówno ludzie, jak i zwierzęta.
Owoce produkowane przez drzewo mogą być spożywane na świeżo, suszone do późniejszego wykorzystania lub przerabiane na dżemy, galaretki, syropy, sosy i ciastka.
Figi i ich korzyści zdrowotne
Figa ma wiele właściwości zdrowotnych. Są dobrym źródłem błonnika, potasu, witaminy C i manganu. Figi zawierają również przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać stany zapalne i choroby układu krążenia.
Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania świeżych fig to:
- Figi mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wielu rodzajów raka;
- Figi mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu;
- Figi są dobre dla serca, ponieważ są bogate w potas;
- Świeże figi są pełne przeciwutleniaczy, które zwalczają stany zapalne i choroby układu krążenia.
Owoce figowe, które można jeść świeże lub suszone
Owoce figowe to rodzaj owoców, które można spożywać na świeżo lub suszone. Owoce te są bogate w przeciwutleniacze i błonnik. Owoce figowe są również znane jako „figi tureckie”, ponieważ pochodzą z Turcji. Suszone figi mają inną konsystencję niż świeże figi, dzięki czemu lepiej nadają się do pieczenia i suszenia.